قمر دنيتي عضو مميز
عدد المساهمات : 5346 نقاط : 22496 تاريخ التسجيل : 08/04/2009 الموقع : : قًرٍيًبٍ مًنٍ قًلٍـًـٍبًكٍ.. المزاج : ع حسسب المزاج اليومىً
| موضوع: فوائد الـ ع ـنب الخميس يوليو 16, 2009 2:32 am | |
| تحتوى حبات العنب التي نأكلها على كنز من المواد الغذائية النافعة والمفيدة في شفاء العديد من الأمراض.. ومما يدعو للدهشة أن تجد أن هناك مصحات طبية تقوم على العلاج بالعنب في الولايات المتحدة الأمريكية وألمانيا ودول أوروبية عديدة.
وقد أكدت العديد من الدراسات العلمية والطبية أن العنب يحمى الإنسان من أمراض (السرطان، نقص المناعة، القلب، الكبد، والشيخوخة.. وغيرها).
وقد عرف المصريون القدماء العنب، وله مكانة خاصة عندهم، حتى أنهم قدسوا شجرته وكتبوا عنه في بردياتهم واعتبره بعض الأقوام رمزاً للخصب مع حبوب القمح الناضجة.
العنب ورد ذكره في القرآن الكريم وقد عرف الإنسان أنواعاً كثيرة من العنب منذ عهد نوح عليه السلام، وورد ذكره فى التوراة والإنجيل وفى إحدى عشرة أية من القرآن الكريم، فى سورة (البقرة، والنحل، والرعد) وآيات أخرى كثيرة من القرآن الكريم ورد بها ذكر العنب. ملك الفاكهة.. أغني الفواكه بالمواد الغذائية..
ويعتبر العنب من أغنى الفواكه بالمواد الغذائية التى يحتاجها الجسم، فهو يقوي الجسم ويجدد أنسجته ويعالج الكثير من أمراضه.. حيث يحتوى على نسبة عالية من (الكالسيوم، الفوسفور، الحديد، البوتاسيوم، وفيتامينات أ، ب، ج) وتبلغ نسبة المواد السكرية به نحو 15% منها حوالى 10% جلوكوز، ويسمى 'سكر العنب'، والنوع الثاني هو 'سكر الفاكهة' وهما من أهم وأغنى وأسهل الأغذية التى تقدم للإنسان.. فهما يمتصان فى الدم مباشرة دون أن يبذل الجسم أي مجهود لهضمهما.
والمحتويات السكرية فى العنب يخزنها الكبد للاستفادة منها عند الحاجة إليها كالصيام مثلاً، فالسكريات هى المادة الأساسية للاحتراق وإنتاج الطاقة اللازمة للنشاط والحيوية، كما أن قشر العنب غنى بفيتامين (ب) المركب الذى يدخل فى عمليات حيوية كثيرة فى جسم الإنسان وهو عامل مهم فى سلامة الجهاز العصبي، أما فيتامين (ج) الموجود فى العنب بكمية لا بأس بها فإنه يرفع من مناعة الجسم ويقلل من احتمالات إصابته بالميكروبات والجراثيم، هذا بالإضافة إلى احتواء العنب على مواد بروتينية ومواد دهنية وحمض الليمون وحمض الطرطير وحمض النيكوتينيك وغيرها من العناصر الفعالة الأخرى، مع العلم بأن كل 100 جرام من العنب تعطى 268 سعراً حرارياً. | |
|
,ّ,هُمس الخيًُـــــال,ّ, عضو مميز
عدد المساهمات : 4006 نقاط : 21246 تاريخ التسجيل : 29/05/2009 العمر : 29 الموقع : ●●قآل"أحـبـ♥ــگ" قلت ..~صف طآبـور●● المزاج : سعيـــــدة وفرحانة حييل
| موضوع: رد: فوائد الـ ع ـنب الخميس يوليو 16, 2009 7:41 am | |
| مشكورة اختي على الفوائد مع اني ماحب العنب بس راح اكلة غصب عني تحياتي لج | |
|
قمر دنيتي عضو مميز
عدد المساهمات : 5346 نقاط : 22496 تاريخ التسجيل : 08/04/2009 الموقع : : قًرٍيًبٍ مًنٍ قًلٍـًـٍبًكٍ.. المزاج : ع حسسب المزاج اليومىً
| موضوع: رد: فوائد الـ ع ـنب الخميس يوليو 16, 2009 8:39 am | |
| ههههههههاي
آيووه تقصبى تاكلينه لانوو مفيد حيييييييل
تيلمين ع المرووور حبووبهُ | |
|
الحساسه
عدد المساهمات : 696 نقاط : 17429 تاريخ التسجيل : 17/04/2009 الموقع : في ذاك المكان المسمى بــ ( الحديقه ) المزاج : يتقلب حسب تقلبات الجووو
| موضوع: رد: فوائد الـ ع ـنب الجمعة يوليو 17, 2009 4:53 am | |
| مشكووووووووووووووووووورة ع المعلومة | |
|